좋아하는거하며, 즐겁게!

어제(6월 22일) 막을 내린 더헤븐 마스터즈 KLPGA에서 노승희 선수가 연장전 끝에 멋진 롱 퍼팅 버디로 우승을 차지했어요. 6타 차를 뒤집은 정말 극적인 승부였는데요!이번에 우승으로 '더헤븐 여왕' 등극한 노승희 선수에 대해 제가 아는 정보를 알려드릴게요. 노승희 선수 프로필 및 주요 경력:출생: 2001년 3월 24일생으로, 현재 23세 (2025년 기준)입니다.국적: 대한민국학력: 고려대학교 세종캠퍼스 국제스포츠학부를 졸업했습니다.데뷔: 2019년 5월 KLPGA에 입회했습니다.소속: 요진건설산업 (2020년부터)주요 이력:2019년 데뷔 초: 프로 입회 전 2018년 한국여자오픈에 출전한 경험이 있으며, 2019년에는 점프투어와 드림투어에서 좋은 성적을 거두며 실력을 다졌습니다. 특히 드림투..

자연 속에서 여유를 걷다 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나, 조용한 숲길을 따라 걷듯 여유롭게 라운딩을 즐길 수 있는 곳.안성베네스트 골프클럽은 그런 곳이었습니다.푸르른 산과 숲을 고스란히 품은 이곳은, 마치 자연이 시간을 천천히 흘러가게 하는 듯한 느낌을 줍니다.잔잔한 바람이 지나가는 소리, 부드럽게 밟히는 잔디의 촉감, 그리고 공이 깔끔하게 구르던 페어웨이까지.모든 순간이 소중하게 다가왔어요. 36홀, 두 개의 아름다움이 공존하는 곳안성베네스트는 회원제 36홀 코스로,각 코스마다 조금씩 다른 매력을 담고 있습니다.페어웨이: 한국잔디의 부드러움이 살아있어, 티샷부터 세컨샷까지 공이 안정적으로 굴러갑니다.그린: Bent grass로 촘촘히 관리된 그린 위에서 퍼팅은 더욱 섬세해지고, 순간의 긴장감이 배가됩니..

안녕하세요! 오늘은 제가 점심에 먹어본 ‘일가집 프리미엄 더 맛있는 김밥세트’ 후기를 공유해보려고 해요.두 아이를 키우다 보니 사먹기보단 집에서 김밥을 싸먹는 경우가 많은데요, 재료를 따로 일일이 준비하는 경우도 있지만 너무 번거롭고 재료가 남아서 곤란한 경우가 있잖아요그럴때 간편하게 세트를 이용하곤 하는데요, 이번에 먹어본 일가집 김밥세트는 진짜 신선함과 퀄리티가 다르더라고요. 김밥세트을 포장 뜯는 순간, 재료들이 하나하나 정말 신선해 보였어요.첫인상부터 "오? 이거 괜찮은데?" 하는 생각이 들었죠.구성은 만전 김밥용 김(25g), 목우촌 햄(100g), 게맛살(150g), 단무지(170g), 우엉(80g)으로 이뤄져 있어요 일단 햄이 제가 좋아하는 목우촌 햄이라는 게 맘에 들었어요. ^^각 재료가 알..

골프를 잘 치는 사람들을 보면 대부분 하체가 탄탄하다는 공통점이 있습니다.바로 스윙의 중심을 잡아주는 '하체 힘'이 골프에서는 굉장히 중요한 역할을 하기 때문이죠.그런데 단순히 걷거나 가벼운 운동만으로는 부족할 수 있습니다.이때 스쿼트 운동이 큰 도움이 되는데요, 오늘은 골프 실력 향상에 좋은 스쿼트의 효과와, 부상 없이 제대로 하는 방법을 소개해 드릴게요.스쿼트가 골프에 도움이 되는 이유✅ 1. 스윙의 안정감 증가스쿼트는 하체 근력을 키워주어, 스윙 시 흔들림을 줄이고 탄탄한 하체 고정을 도와줍니다.✅ 2. 비거리 향상강한 하체는 스윙의 회전력을 극대화해 주고, 결과적으로 더 멀리 칠 수 있는 힘을 길러줍니다.✅ 3. 코어 강화하체와 함께 코어가 함께 단련되어, 스윙 시 몸의 균형과 중심 유지에 탁월한..

최근 정부가 7년 이상 연체된 5000만원 이하 개인 채무를 탕감하는 방안을 내놓았는데요, 이른바 ‘배드뱅크’를 설립해 한국자산관리공사(캠코)가 채권을 매입하고, 사실상 갚을 능력이 없는 사람들의 빚을 정리해주는 구조인데요.이번 정책은 장기간 고통받는 장기 연체자들에게는 숨통이 트이는 기회지만, 다른 한편에서는 도덕적 해이에 대한 우려도 적지 않습니다.개인적으로는 이번 정책이 사회적으로 꼭 필요한 부분이 있으면서도, 조심스럽게 접근해야 할 문제라고 생각합니다.정책 내용을 간단히 정리해볼게요.이번 빚 탕감 정책, 핵심은?✔️ 대상:7년 이상 연체된 5000만원 이하의 채무를 가진 개인 (약 113만 4000명 추정)단, 소득·재산 심사를 거쳐 사실상 갚을 능력이 없는 사람에 한정됨.월 소득이 중위소득의 6..

저희 부부는 토요일 오후쯤에 갑자기 일요일 새벽 골프를 나가고 싶어지는 날이 많았어요. 그런데 아시죠? 골프는 최소 4명이 모여야 라운딩이 가능한 스포츠라는 거.친구들에게 연락 돌려봐도, 다들 일정이 안 맞거나 시간이 안 될 때가 많아요. 그럴 때 정말 유용하게 쓰는 게 바로 ‘골프 조인 부킹앱’이에요.요즘은 앱 하나만 있으면, 실력·성별·지역별로 골퍼를 바로 매칭해주는 조인 시스템이 정말 잘 되어 있어요.오늘은 부부 골퍼인 저희가 직접 사용해보고, 주변 골퍼들도 추천하는국내 대표 골프 조인 부킹앱 5개를 자세히 비교해볼게요.🎯 1. 그린라이트 (Greenlight)특징 전국 골프장을 실시간으로 조인할 수 있고, 조인뿐 아니라 골프 모임, 골프 커뮤니티 활동까지 할 수 있는 SNS형 앱이에요.마치 골프..

장마철 골프 라운딩을 다녀오신 분들은 아실 거예요.비 오는 날, 가장 먼저 고장 나는 게 바로 ‘손’이라는 거요.저도 비 오는 날 라운딩을 몇 번 해보면서 정말 크게 느꼈어요.젖은 장갑은 정말 미끄러워서 스윙이 아예 안 되더라고요.처음엔 그냥 일반 골프 장갑 여러 개 준비해서 바꿔 끼우면 되겠지 했는데,비 오는 날은 장갑을 바꿔도 금방 젖어버리고, 손이 미끄러워서 제대로 스윙이 안 돼요.그러다 주변에서 ‘레인 글러브’를 써보라는 추천을 듣고, 사용해보니 진짜 신세계.레인 글러브? 그게 뭐야?레인 글러브는 **‘비 오는 날 전용 골프 장갑’**이에요.가장 큰 특징은 젖을수록 그립력이 더 좋아진다는 점이에요.저는 처음에 ‘젖은 장갑이 더 잘 붙는다고?’ 믿지 않았어요.근데 실제로 써보니, 비 오는 날에도 손..

아직 이런 제품이 있는지 모르시는 분들이 은근 많더라구요~그래서 공유해봅니다. 요즘 1인 가구나 자취하는 친구들, 그리고 아이들 방을 보면침대 프레임 없이 매트리스만 바닥에 깔아 쓰는 경우 정말 많아요.저도 자취할때 그랬거든요. 프레임은 비싸기도 하고 공간도 많이 차지하는 반면,매트리스만 놓고 사용하면 깔끔해 보이고, 공간도 넓어 보이고, 뭐 딱히 문제 없겠지 싶었어요. 그런데 장마철이 시작되고 나서 문제는 바로 나타났어요.바닥 습기 + 통풍 부족 = 매트리스 곰팡이 이 공식, 진짜 무섭더라고요.특히 장마철에 문 닫아두면 집안 습도가 금방 80% 넘어요.아침에 일어났는데 매트리스 아래가 축축한 느낌이 들기 시작하면, 이미 곰팡이 시작된 거예요.🛏 저도 직접 겪었어요사실 저도 혼자살던 시절 ‘설마 우리..

요즘 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿을 손에서 놓지 않는 생활을 하고 있죠.저 역시도 아침에 눈 뜨자마자 핸드폰을 확인하고, 낮에는 컴퓨터로 업무를 보고, 저녁엔 다시 모바일로 쇼핑이나 SNS를 하는 하루를 살고 있어요.그런데 어느 순간부터 눈이 자주 건조해지고, 초점이 잘 안 맞거나, 피곤하면 눈이 쉽게 뻑뻑해지는 걸 느끼더라고요.‘이대로 괜찮을까?’ 하는 걱정이 생기기 시작했어요.그래서 제가 선택한 방법이 바로 루테인 영양제를 꾸준히 먹기!사실 처음엔 '이걸 먹는다고 뭐가 달라지겠어?' 싶었는데, 이제는 루테인을 챙기는 게 저의 루틴이 됐어요.왜 루테인을 먹게 됐을까?스마트폰, PC를 오래 보면 블루라이트에 계속 노출되고, 그게 눈의 황반을 손상시키는 주요 원인이라는 걸 알게 됐어요.루테인은 바..

오늘 하루종일 비가 올 것 같네요.장마철이 되면 골프장 예약을 취소해야 할지 말아야 할지 정말 고민이죠.☔️ 물론, 오늘처럼 비가 많이 오는 날은 무조건 취소하는 게 맞아요. 하지만 비 예보가 애매하거나, 오전은 맑고 오후에 ‘소나기 가능성 있음’ 같은 날은 충분히 라운딩을 즐길 수 있어요.저도 그런 날 다녀오면서 느낀 건, 준비만 잘하면 비 오는 라운딩도 나름의 매력이 있다는 거예요.지금부터 ‘장마철, 가벼운 비나 갑작스러운 비가 올 수 있는 날’ 골프 라운딩 준비와 사후관리 팁을 이야기해볼게요. 시원한 공기 속에서 라운딩을 즐기면서, '장마철에도 이렇게 플레이할 수 있구나' 하는 생각이 들었어요.다만, '준비'와 '사후관리'가 정말 중요하다는 걸 절실히 느꼈죠.오늘은 제가 비 오는 날 라운딩하면서 느..