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주부골퍼 2

골프는 왜 중독될까? 해보니 알겠는 이유

안녕하세요 :)초등학생 두 딸을 키우며 기구 필라테스와 골프를 즐기는 엄마 골퍼입니다."골프는 중독이다"라는 말, 처음엔 전혀 공감 못했어요.공 치는 게 뭐가 그리 재밌을까? 했던 제가,이제는 일주일에 3번은 연습장을 가야 직성이 풀립니다 😂 오늘은 제가 직접 골프에 빠져든 이유,왜 사람들이 골프에 중독되는지,해보니 진짜 알겠더라고요.치는 순간의 쾌감이 다르다공이 ‘딱’ 맞았을 때의 그 소리, 감각, 타구의 궤적…설명하기 힘든 카타르시스가 있어요. 손맛이라고 하죠^^딱 1타 잘 맞았을 뿐인데,“아, 나 좀 치는데?” 싶고 하루 종일 기분이 좋아져요.🎧 특히 드라이버 맞았을 때의 소리,진짜 중독성 있어요.나를 이기는 게임이라 더 몰입된다골프는 상대와 싸우는 스포츠가 아니라‘어제의 나’와 싸우는 운동이에..

골프이야기 2025.06.09

주부 골퍼를 위한 골프 연습 루틴 공개|하루 1시간30분, 이렇게 연습해요!

안녕하세요 :)두 딸을 키우는 엄마이자 골프에 푹 빠져있는 주부골퍼입니다.아이들 학교 보낸 후 집안일도 해야하고 볼일도 밥준비도 해야하기 때문에 시간이 생각보다 많지 않아요^^그날그날 일정이 있는 날도 있고 다른 운동도 병행하기도 하고요~그래서 자투리 시간에 어떻게 연습하고 있는지 저만의 현실적인 연습 루틴을 공유해볼게요!⏰ 골프 연습, 언제 어떻게 하세요?“주부가 무슨 시간이 있냐”며 운동은 늘 뒷전이었는데요,아이들 등교 후~점심 전 1시간 30분정도만 잘 활용해도 충분히 연습이 가능하더라고요.저의 기본 연습 루틴은 주3회이상, 하루 1시간 이상입니다.✅ 주부 골퍼를 위한 연습 루틴 공개!📍1. 준비운동 (10분)필라테스로 배운 어깨 회전, 코어 활성 스트레칭손목 풀어주기 + 스윙 동작 예열💡 Ti..

골프이야기 2025.06.09
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