좋아하는거하며, 즐겁게!

이번엔 경기도입니다.! 하루가 다르게 치솟는 물가에 대형마트 뿐만 아니라 이제 경기도에서도 통큰 세일을 진행중입니다.지나다니면 현수막이 걸려있었는데, 이제서야 정보 올리네요^^ 경기도가 준비한 역대급 할인 축제, '2025년 상반기 경기 살리기 통큰 세일'이 올해 더 큰 혜택과 즐거움을 안고 돌아왔습니다!9일간의 쇼핑 축제, '경기 살리기 통큰 세일'이란?'경기 살리기 통큰 세일'은 고물가 시대에 어려움을 겪는 도민들과 경기 침체로 힘든 소상공인을 위해 경기도와 경기도시장상권진흥원이 마련한 대규모 소비 촉진 행사입니다.지난해에도 이 행사를 통해 전통시장은 6.8%, 골목상권은 15.6%나 매출이 오르는 등 놀라운 성과를 거두었는데요. 이러한 성공에 힘입어 올해는 총 100억 원의 예산을 투입해 상·하반기..

요즘 운동을 즐기는 사람들이 부쩍 늘어난 것 같지 않나요?특히 20~30대를 중심으로 웰빙과 운동 루틴을 일상에 자연스럽게 녹여내는 ‘애슬레저’ 트렌드가 점점 강해지고 있어요.그런 흐름 속에서 ‘리커버리 슈즈’가 요즘 정말 핫하게 떠오르고 있다는 거, 알고 계셨나요?리커버리 슈즈는 원래 러닝, 축구, 등산처럼 격렬한 운동 후 발과 하체의 피로를 빠르게 회복시키기 위해 개발된 기능성 신발이에요.하지만 지금은 단순히 운동할 때만 신는 신발이 아니라, 일상 속에서도 꼭 챙겨야 하는 ‘필수템’으로 자리잡고 있어요. 요즘 골프 후 리커버리 슈즈도 많이 신더라고요. 라운딩 후 바로 갈아신으면 피로 회복에 진짜 좋대요.어떤건지 알아봤어요^^ MZ세대가 주목한 ‘리커버리 슈즈’의 매력코로나19 팬데믹 이후, 러닝·워..

골프는 혼자 하는 운동 같지만, 사실 동반자가 경기의 즐거움과 질을 좌우하는 핵심 요소입니다.예전 골프치시던 어른들은 "본인 장례식이 아니면 그 멤버들이 가는 라운딩은 빠지지 않는다"는 농담이 있을 정도로, 골프를 사랑하는 이들에게 '잘 맞는 동반자'는 그 무엇보다 소중합니다.함께 하는 동반자와 잘 맞지않아 그날 라운딩에 영향을 준다면 들인 시간과 돈이 아깝다는 생각이 들지요 ㅜㅜ 저도 점점 더 동반자의 중요성에 대해 많이 느끼는데요왜 골프에서 동반자가 그렇게 중요한지, 그 이유를 세 가지로 나누어 살펴보겠습니다. 1. 경기 흐름과 분위기를 좌우하는 '심리적 안정감'골프는 멘탈 스포츠라고 불릴 만큼 심리적인 요소가 중요합니다. 좋은 동반자들과 함께하면 심리적 안정감을 얻어 자신의 기량을 최대한 발휘할 수..

물가가 계속 오르는 요즘, 장을 볼 때마다 한숨이 절로 나오죠. 그럴 때 대형마트들의 할인 행사는 주부들에게 정말 반가운 소식이에요. 이번엔 홈플러스가 준비한 ‘크레이지 4일 특가’ 행사 소식을 전해드릴게요. 저는 개인적으로 홈플러스를 제일 자주가는데요 ^^신선식품부터 가공식품까지 알뜰하게 챙길 수 있는 절호의 기회랍니다.🛒 크레이지 4일 특가, 언제?6월 26일(수)부터 29일(토)까지, 단 4일간!목~일요일 집중 할인으로 주말 장보기에 딱 좋아요.🍳 6월 28일 단 하루! 특란 한 판 6,990원신선 특란 30구를 6,990원, 한정 수량으로 1인 1판 제한요즘 계란값 생각하면 진짜 꼭 사야 할 필수템!🥩 삼겹살·목심도 할인!한돈 일품포크 삼겹살/목심 → 100g당 1,990원7대 카드 결제 시..

정부가 근로자의 사회안전망 강화를 목표로 퇴직금 제도의 대대적인 개편을 추진한다는 소식이 전해졌습니다. 좋은 취지에서 시작된 논의지만, 개인적으로는 깊은 우려를 지울 수 없습니다.정부의 퇴직금 제도 개편안 주요 내용먼저 정부가 추진하는 개편안의 핵심 내용은 다음과 같습니다.퇴직연금제도 단계적 의무화: 현재 퇴직금과 퇴직연금으로 이원화된 제도를 퇴직연금으로 일원화하고, 기업 규모에 따라 단계적으로 의무화합니다. 이는 퇴직금 체불 위험을 줄이고, 근로자의 노후 소득을 안정적으로 보장하기 위함입니다.퇴직급여 수급 요건 완화: 가장 큰 변화로, 현재 1년 이상 근무해야 받을 수 있는 퇴직급여를 3개월 이상만 근무해도 받을 수 있도록 법 개정을 추진합니다. 이는 단기 계약 근로자를 보호하고, 11개월만 고용하고 ..

물가가 끝을 모르고 오르는 요즘, 장바구니를 들고 마트에 가는 일이 점점 더 부담스러운거..저만 그런거 아니죠?? 그런 가운데 소비자들에게 정말 반가운 소식이 들려왔어요. 롯데마트의 전설, ‘통큰치킨’이 15년 만에 돌아옵니다. 그것도 가격은 15년 전 그대로, 단돈 5000원! 2010년, ‘통큰치킨’이 처음 출시됐을 때를 기억하시나요? 1마리 5000원이라는 믿을 수 없는 가격에 많은 사람들이 몰려들었고, 품절 대란까지 일어났었죠. 그 인기는 치킨 가격에 대한 사회적 논의를 불러올 정도였어요. 그랬던 통큰치킨이 다시 돌아왔다는 건 단순한 마케팅 그 이상의 의미를 갖는 듯합니다. 롯데마트가 오는 6월 26일부터 7월 2일까지 단 일주일간, 행사 카드로 결제 시 ‘통큰치킨’을 60% 할인된 가격인 50..

골프 스윙은 단순히 팔로만 하는 운동이 아닙니다. 강력하고 안정적인 스윙을 위해서는 코어 근육과 엉덩이 근육의 힘이 필수적인데요. 오늘 소개해 드릴 브릿지(Bridge) 운동은 이 두 가지 핵심 부위를 효과적으로 강화하여 골프 실력 향상에 큰 도움을 줄 수 있는 최고의 운동입니다. 스쿼트처럼 비교적 간단해 보이지만, 올바른 자세로 꾸준히 한다면 비거리 증가, 정확도 향상, 그리고 부상 예방까지 기대할 수 있습니다.1. 브릿지 운동의 올바른 방법브릿지 운동은 특별한 장비 없이 집에서도 쉽게 할 수 있습니다. 정확한 자세가 중요하니 아래 단계를 잘 따라 해 보세요.준비 자세:바닥에 등을 대고 편안하게 눕습니다. 이때 너무 딱딱한 바닥보다는 요가 매트나 담요를 깔면 좋습니다.양 무릎을 세우고 발바닥을 바닥에 ..

안녕하세요, 골퍼 여러분!라운딩 나가기 전 필드 위에서 멋진 샷을 날리는 상상, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 하지만 현실은... 🏌️‍♂️💨맘처럼 안 되는 샷, 흔들리는 멘탈 때문에 속상할 때가 많으셨을 거예요. 마치 '나만 그런가?' 싶기도 하고요. 사실, 골프는 실력만큼이나 멘탈이 중요한 스포츠라고 해도 과언이 아니에요. 사실 멘탈이 90인거같아요.ㅎㅎ잠시 멈춰 서서 숨을 고르고 다음 샷을 준비해야 하는 순간들, 홀로 고요히 퍼팅 라인을 읽어야 하는 시간들 속에서 우리의 마음은 수없이 많은 감정에 휩싸이죠. 잘 치고 싶은 욕심, 실수에 대한 자책감, 혹시나 하는 불안감까지... 마치 머릿속에서 작은 폭풍우가 치는 것 같을 때도 있을 거예요. 하지만 걱정 마세요! 우리 모두 그런 경험이 있고, 또 멘탈..

저한테는 반가운 소식인것같아요저도 가까운 상점에서 장을 볼때나 동네 음식점을 갈땐 지역사랑상품권을 주로 사용하는데요, 침체된 지역 소비를 촉진하기 위한 강력한 부양책으로, '지역사랑상품권'의 월 구매 한도가 기존 대비 약 3배 가까이 대폭 상향된다는 소식이 들려왔습니다. 이는 지역 경제 활성화를 위한 정부와 지방자치단체의 적극적인 노력이 결실을 맺은 것으로, 많은 이들의 기대를 모으고 있습니다. 구매 및 보유 한도 대폭 상향, 그리고 지자체 재량최근 행정안전부는 이러한 개정 사항이 담긴 '지역사랑상품권 운영 지침'을 지방자치단체에 공식적으로 공지했습니다. 이에 따라 지역사랑상품권의 1인당 월 구매 한도는 기존 70만 원에서 200만 원으로, 보유 한도는 150만 원에서 200만 원으로 각각 조정되었습니..

최근 SK텔레콤 유심 해킹 사고 기억하시나요?저도 이 뉴스 보고 깜짝 놀랐었는데, 그 사고 이후 SK텔레콤 대리점 신규 가입이 전면 중단됐던 거 아세요?그런데 이번에 드디어 6월 24일부터 전국 대리점과 직영점에서 신규 가입이 다시 가능해졌어요.저는 이번에 유심도 교체했었고, 이번 일에 관심이 많아서 관련 뉴스를 꼼꼼히 읽어봤거든요.정리해서 알려드릴게요! 무슨 일이 있었던 걸까?4월 18일, SK텔레콤에서 유심 관련 정보가 해킹으로 유출되는 사고가 발생했어요.사고가 알려지고 가입자들이 불안해하니까, SK텔레콤이 모든 가입자에게 유심을 무상 교체해 주겠다고 발표했죠.그런데 여기서 문제가 터졌어요.전국에 유심 교체 수요가 한꺼번에 몰리다 보니, 유심 재고가 부족해지는 사태가 벌어진 거예요.저도 엄청 오래 기..