좋아하는거하며, 즐겁게!

자연 속에서 여유를 걷다 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나, 조용한 숲길을 따라 걷듯 여유롭게 라운딩을 즐길 수 있는 곳.안성베네스트 골프클럽은 그런 곳이었습니다.푸르른 산과 숲을 고스란히 품은 이곳은, 마치 자연이 시간을 천천히 흘러가게 하는 듯한 느낌을 줍니다.잔잔한 바람이 지나가는 소리, 부드럽게 밟히는 잔디의 촉감, 그리고 공이 깔끔하게 구르던 페어웨이까지.모든 순간이 소중하게 다가왔어요. 36홀, 두 개의 아름다움이 공존하는 곳안성베네스트는 회원제 36홀 코스로,각 코스마다 조금씩 다른 매력을 담고 있습니다.페어웨이: 한국잔디의 부드러움이 살아있어, 티샷부터 세컨샷까지 공이 안정적으로 굴러갑니다.그린: Bent grass로 촘촘히 관리된 그린 위에서 퍼팅은 더욱 섬세해지고, 순간의 긴장감이 배가됩니..

안녕하세요! 오늘은 제가 점심에 먹어본 ‘일가집 프리미엄 더 맛있는 김밥세트’ 후기를 공유해보려고 해요.두 아이를 키우다 보니 사먹기보단 집에서 김밥을 싸먹는 경우가 많은데요, 재료를 따로 일일이 준비하는 경우도 있지만 너무 번거롭고 재료가 남아서 곤란한 경우가 있잖아요그럴때 간편하게 세트를 이용하곤 하는데요, 이번에 먹어본 일가집 김밥세트는 진짜 신선함과 퀄리티가 다르더라고요. 김밥세트을 포장 뜯는 순간, 재료들이 하나하나 정말 신선해 보였어요.첫인상부터 "오? 이거 괜찮은데?" 하는 생각이 들었죠.구성은 만전 김밥용 김(25g), 목우촌 햄(100g), 게맛살(150g), 단무지(170g), 우엉(80g)으로 이뤄져 있어요 일단 햄이 제가 좋아하는 목우촌 햄이라는 게 맘에 들었어요. ^^각 재료가 알..

골프를 잘 치는 사람들을 보면 대부분 하체가 탄탄하다는 공통점이 있습니다.바로 스윙의 중심을 잡아주는 '하체 힘'이 골프에서는 굉장히 중요한 역할을 하기 때문이죠.그런데 단순히 걷거나 가벼운 운동만으로는 부족할 수 있습니다.이때 스쿼트 운동이 큰 도움이 되는데요, 오늘은 골프 실력 향상에 좋은 스쿼트의 효과와, 부상 없이 제대로 하는 방법을 소개해 드릴게요.스쿼트가 골프에 도움이 되는 이유✅ 1. 스윙의 안정감 증가스쿼트는 하체 근력을 키워주어, 스윙 시 흔들림을 줄이고 탄탄한 하체 고정을 도와줍니다.✅ 2. 비거리 향상강한 하체는 스윙의 회전력을 극대화해 주고, 결과적으로 더 멀리 칠 수 있는 힘을 길러줍니다.✅ 3. 코어 강화하체와 함께 코어가 함께 단련되어, 스윙 시 몸의 균형과 중심 유지에 탁월한..