여성 골퍼 클럽별 평균 비거리 | 비거리 늘리는 방법 팁까지!

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아마추어 여성 골퍼들의 클럽별 평균 비거리, 내 거리와 비교해볼까요?

골프를 치면서 가장 궁금한 것 중 하나가 바로 내 비거리가 평균에 비해 어느 정도인지입니다.

특히 여성 골퍼들은 힘이 부족하다고 생각해 본인의 비거리에 자신감을 갖지 못하는 경우가 많아요.

하지만 자신의 평균을 알고, 또 다른 아마추어 여성 골퍼들의 평균과 비교해보는 것만으로도 충분히 동기부여가 될 수 있습니다.

 

오늘은 아마추어 여성 골퍼들의 클럽별 평균 비거리를 소개해 드릴게요. 내 스윙이 평균보다 짧다고 실망하지 말고, 나만의 페이스를 찾는 데 도움이 되길 바랍니다.

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아마추어 여성 골퍼들의 클럽별 평균 비거리

아래 표는 일반적인 아마추어 여성 골퍼들이 사용하는 클럽별 평균 비거리를 정리한 것입니다.

개인의 체력, 스윙 스피드, 클럽 종류, 날씨 등에 따라 차이가 있을 수 있으니 참고용으로 봐주세요.

클럽                                                                                                        평균 비거리

드라이버	150~180m
3번 우드	130~160m
5번 우드	120~150m
3번 하이브리드	110~140m
5번 아이언	100~130m
7번 아이언	90~120m
9번 아이언	70~100m
피칭 웨지	50~80m
샌드 웨지	40~70m

 

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내 거리는 어느 정도일까?

혹시 “나는 평균보다 못 치는 것 같아”라고 생각하셨나요? 사실 비거리는 골프 실력을 절대적으로 평가하는 기준이 아니에요.
골프는 정확성과 방향성, 그리고 멘탈이 더 중요한 스포츠랍니다.
하지만 내 거리를 어느 정도 파악해두면 클럽 선택과 코스 공략에 훨씬 도움이 되기 때문에 자신의 평균 비거리를 알고 있는 건 정말 중요해요.

비거리 체크 팁

• 드라이빙 레인지에서 체크하기
  거리 표지판을 참고하며 클럽별 평균 거리를 기록해보세요.
• 필드에서 체크하기
  라운딩 시 GPS 거리 측정기를 사용하면 좀 더 정확한 내 거리를 알 수 있어요.
• 동영상 촬영하기
  내 스윙을 영상으로 찍어보면 거리 손실의 원인을 쉽게 찾을 수 있어요.

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비거리를 늘리고 싶다면?

비거리를 늘리고 싶다면 무조건 힘을 주는 것보다는 스윙의 리듬과 유연성을 먼저 점검해 보세요.
특히 여성 골퍼들은 근력보다는 하체 회전, 체중 이동, 그리고 샤프트의 탄성을 잘 활용하면 더 좋은 비거리를 만들 수 있어요.

비거리 늘리기 꿀팁

• 기초 근력 운동 (특히 하체, 코어)
• 정확한 어드레스와 릴렉스한 스윙 만들기
• 프로 레슨을 통한 스윙 교정
• 나에게 맞는 클럽 피팅 받기

비거리에 대한 고민은 모든 골퍼들의 공통된 이야기지만, 너무 집착하지 않아도 괜찮아요.
나의 현재 비거리를 정확히 알고, 내 몸에 맞는 골프를 해나가는 것이 가장 현명한 골퍼의 길입니다.
오늘 내 클럽별 거리를 체크해보는 것부터 시작해보세요.

 

혹시 내 거리와 비슷한가요?
댓글로 여러분의 평균 비거리도 함께 공유해 주시면 재미있을 것 같아요! 😊